睡衣的好處

1、有利于睡眠

睡衣質(zhì)地柔和，膚體與之接觸更容易感到舒適，其助睡效果比較好，其營造的舒適之感一定程度上可以讓我們睡得更沉些。

2、可防多種疾病

人在睡眠時，毛孔開放，易受風(fēng)寒，比如傷風(fēng)感冒就與睡后受涼有關(guān)。中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關(guān)。冠心病人受冷刺激后易發(fā)生心絞痛等癥狀。而穿睡衣可有效地抵御睡后的風(fēng)寒。

3、減少淤青受傷

我們平常的衣物或為實用或為美觀，或多或少有些突出的較硬之物，穿著睡覺很容易傷到自己，有時還不自知，而穿睡衣則不用擔(dān)心這樣的問題。

4、比較衛(wèi)生

人們在工作、生活、學(xué)習(xí)的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。

睡衣什么材質(zhì)最舒服

1、絲質(zhì)睡衣

一般來說天然材質(zhì)都是比較好的，比如純棉材質(zhì)的布料和絲質(zhì)布料就常被用來做成睡衣。絲質(zhì)睡衣更加安全和舒適。

2、純棉睡衣

純棉的柔軟性、透氣性和吸濕性都是比較好的，穿著也是十分舒適的，不好的一點就是比較容易皺，缺乏質(zhì)感。適合天氣冷一點，性價比也比較高。

3、竹纖維睡衣

竹纖維面料的各方面特性都非常符合健康環(huán)保的概念，也是近些年來比較熱銷的面料。竹纖維面料出了有著很好的吸濕透氣性以外，也有抑菌除臭的功能，這是其他一些天然纖維不具備的。

4、法蘭絨睡衣

法蘭絨是保暖性非常不錯的一類面料，他一般是以聚酯纖維為原料制成的，絨毛非常細(xì)膩而且摸上去有柔軟的觸感，適合秋冬之際的晚上穿著。

睡衣和睡袍哪個實用

1、樣式不同

睡衣一般是上衣和下裝分開的，穿著時活動比較方便，不會走光。睡袍一般是單獨的外披式設(shè)計，有的睡袍還帶有內(nèi)搭的吊帶和短褲，穿著時無束縛感，十分舒適。

2、季節(jié)不同

睡衣一年四季都可以穿著，根據(jù)不同的季節(jié)選擇不同的厚度就可以了。睡袍大多是在夏季穿著，多是絲質(zhì)的面料，非常順滑，在冬天大多是厚的浴袍，質(zhì)地為珊瑚絨多一些。

總結(jié)：睡衣和睡袍都是舒適感很強的居家服，都是睡前睡后的服飾，主要看自己怎樣喜歡怎樣穿就好。

睡衣顏色和睡眠的關(guān)系

睡衣的顏色，無論從安全還是幫助睡眠的角度來看，都最好選擇色彩淡雅的。淡雅的色彩，既適合家庭穿著又有寧神安目的作用，而鮮紅和艷藍(lán)色的睡衣會影響人們放松心情以及休息。因此，睡衣的顏色以各種粉色為宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。一直以來，用格子打底的睡衣都是經(jīng)久不衰的款式，因為它的確能幫助人們放松心情，促進睡眠。而且從化學(xué)的角度講，深色需要動用的染料更多，風(fēng)險可能更大。

睡衣如何挑選

1、睡衣材質(zhì)

睡衣材質(zhì)不同，人體穿上后的舒適度也會隨之不同。純棉的較柔軟，透氣性能好，絲質(zhì)的相對高檔，光滑細(xì)膩，能很好的吸汗。有些真絲睡衣甚至還能保養(yǎng)皮膚，比如蠶絲。

2、顏色

淡雅清新的色彩，常常會給人更舒服的感覺，而鮮艷的顏色總會使人的感官受到?jīng)_擊。因此，在選擇睡衣的顏色時，我們可以以清淡為主，比如粉紅色、粉綠色和米黃色等。

3、大小

睡衣的大小可以根據(jù)自己的個人情況來定，有些人喜歡寬松一些的，易穿易脫，而有的人喜歡緊身一點的，因為覺得比較貼身。其實，睡衣可以選擇寬大一些的，但也不能過于寬大。

4、款式

睡衣款式有吊帶式、分體式、連身式睡袍，夏季多選吊帶式睡衣，吸汗不貼身；分體式睡衣最大優(yōu)點是舒適行動便利；連身式睡袍的出現(xiàn)，不但先將人們的衣飾從此做出了工作與居家之劃發(fā)，而且也可以說明人們生活水平的確是提高了。

睡衣的正確穿法

1、一根帶子縫合在衣服上系法

如果睡袍帶子是縫合在衣服上的，在穿的時候，只要將帶子在背后交叉，然后繞到身前，系好就可以啦。

2、一根帶子和衣服分開系法

還有一種睡袍，帶子是和衣服分開的。這種衣服一般在腰側(cè)都有兩個小洞，把帶子串到小洞里面，在身前打個結(jié)就OK了。

3、三根帶子系法

這種睡袍一般是衣服內(nèi)側(cè)有兩條短帶子，衣服外側(cè)有一條長一點的帶子，睡衣的腰兩側(cè)分別有兩個小孔。里面的兩條繩子是為了使睡袍拉緊，防止走光，外面的帶子是為了把衣服系起來。在系的時候呢，需要先把里面的兩條短帶子系好，再把外面的長帶子穿過腰間的小孔，系起來。

睡衣清洗保養(yǎng)

睡衣多久洗一次

一般情況下，睡衣得一周洗一次，如果是油性肌膚，或者夜里容易出汗的人，那么睡衣的清洗頻率建議進一步提高。以保證皮膚在晚上也處于干凈衛(wèi)生的環(huán)境，避免細(xì)菌等微生物的入侵。

睡衣怎么洗

1、使用溫水或冷水，避免過高溫度損害睡衣材質(zhì)，導(dǎo)致其變型僵硬。

2、使用溫和中性的清潔劑，可以加上紫外線照射除螨殺菌。

3、通風(fēng)處陰干，避免日曬。

睡衣保養(yǎng)

1、折疊處以蒸氣熨斗中溫整燙。印花、染色棉織品整燙時，應(yīng)在反面熨燙，可長時間保持色澤鮮艷。

2、染色衣物經(jīng)過洗滌，往往會發(fā)生褪色現(xiàn)象，如果將衣服洗凈后，再在加有兩杯啤酒的清水中漂洗，褪色部位即可復(fù)色。

3、全棉睡衣易吸潮，存放時，應(yīng)放在衣柜中，避免潮氣和酸氣的侵蝕。

4、淺色棉織衣物洗久后會逐漸變黃，可在水中加洗潔劑，煮20-30分鐘，再以清水搓洗即可恢復(fù)原貌。

5、陽光會使棉織品產(chǎn)生氧化現(xiàn)象。而使白色棉織物變黃脆化。

6、酸會侵蝕棉織品，類似果汁等酸性物質(zhì)沾染棉織物時，最好立即以清水處理，以免污漬停留過久而難以清除。

睡衣如何收納

1、存儲框架

睡衣也是由不同的材料制成，不同材質(zhì)的睡衣建議放在一起。適合折疊的睡衣可以卷起、儲存和疊放在一起，不會占用太多空間。

2、床下儲物盒

床具有收納功能，滑動抽屜的設(shè)計也便于收納睡衣，充分利用室內(nèi)的死空間，提高空間利用率。

3、封閉儲物盒

睡衣可根據(jù)分類存放在不同的儲物盒中，避免灰塵污染。給儲物盒貼上標(biāo)簽，以便查找。

4、玻璃儲物衣柜

在選擇整體衣柜時，可以選擇抽屜組合柜的形式，這樣不僅可以存放睡衣和各種日用品，擺脫凌亂的感覺，還可以創(chuàng)造一個簡單大方的衣帽間空間。