浆果类水果有哪些功效 多åƒæµ†æžœæœ‰ä»€ä¹ˆå¥½å¤„
浆果类水果包括葡è„ã€è“莓ã€æ ‘莓ã€çŒ•çŒ´æ¡ƒã€ç•ªçŸ³æ¦´ç‰ï¼Œè¿™äº›æ°´æžœå…·æœ‰è¡¥å……è¥å…»ç‰©è´¨ã€æ”¹å–„便秘情况ã€å¢žè¿›é£Ÿæ¬²ç‰åŠŸæ•ˆï¼Œé€‚é‡åƒå¯¹èº«ä½“有好处,但食物功效有é™ï¼ŒåŒæ—¶åº”é¿å…一次åƒå¤ªå¤šã€‚下é¢ä¸ºå¤§å®¶ä»‹ç»å‡ ç§å¸¸è§æµ†æžœç±»æ°´æžœçš„功效,一起æ¥çœ‹çœ‹åƒæµ†æžœçš„好处å§ã€‚