果酱是用水果制作而成的，虽然保留了水果大部分的营养成分，但也造成了一定的营养流失，因此它的营养价值是不如水果的，那么吃果酱有什么好处？适量食用可以提供能量、促进消化、改善血液循环、滋润肌肤、提高免疫力，但由于添加了糖分，含糖量高，因此食用要适量。

酸甜可口的果酱，不仅能为食物增添丰富的口感和色彩，还能带来自然的果香，那么果酱怎么吃比较好？最常见的就是兑水冲成果汁，由于果酱的浓度较高，所以要用热水化开，再在添加足量水，味道才不会太甜，受欢迎的吃法还有果酱三明治、果酱酸奶杯、果酱冰沙、果酱拌水果等。

卤料包的搭配种类繁多，市场上比较常见的主要有川式卤料包、广式卤料包、潮汕卤料包三大类，‌川式卤料包‌以麻辣为主，香料精简，突出层次感，广式卤料包‌以鲜甜为主，香料种类多，注重平衡，潮汕卤料包‌以浓郁为主，香料丰富，注重独特香气‌，可以根据卤制食材和口味需求来进行选择。

制作各种卤味和卤菜的时候，卤料包是必不可少的调味料，那么卤料包中常见的香料有哪些？八角、桂皮、丁香、香叶、花椒、陈皮、甘草、草果、山奈、‌黄栀子等比较受欢迎，卤料包可以买成品，也可以自制，商用卤料包和自制卤料在‌配方、‌成本、‌风味、‌使用场景等有所不同，可根据需求选择。

虾酱是一种酱类调味品，含水量较高，因此保质期不长，即食虾酱需要需要低温保存，最好是冷藏或冷冻，而且要做好密封，每次取用要使用干净的器具，一般情况下放进冰箱冷冻能保存3个月左右，那么虾酱怎么能看出变质了，可以通过闻气味、看颜色、检查状态来确认，一旦发现变质就不要再食用。