壓縮衣對(duì)運(yùn)動(dòng)有什么好處
在運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著壓縮衣能夠?yàn)榧∪馓峁┲危@樣我們運(yùn)動(dòng)起來的效率會(huì)更高,而且動(dòng)作也會(huì)更加利索。此外運(yùn)動(dòng)壓縮衣還能導(dǎo)汗、透氣、保暖,不管是夏天還是冬天都很適合穿著。在運(yùn)動(dòng)過后,身體往往會(huì)產(chǎn)生較多乳酸,導(dǎo)致肌肉酸痛,而穿著運(yùn)動(dòng)壓縮衣的話,就能在運(yùn)動(dòng)時(shí)增加肌群活力,加速代謝物排出,從而減少乳酸堆積,緩解運(yùn)動(dòng)后的肌肉不適。
跑步壓縮褲的作用
跑步壓縮褲能夠減少跑步過程中腿部肌肉的抖動(dòng),從而讓跑步者的跑步效率更高、跑的更遠(yuǎn)、時(shí)間更久。跑步壓縮褲還能在跑步過程中保持腿部的溫暖、起到防曬的作用,采用了梯度壓縮設(shè)計(jì)的壓縮褲還可以加速血液循環(huán)、緩解跑步后的肌肉酸痛。