按摩好處

1、可以顯著降低心跳率，皮質(zhì)醇水平和胰島素水平，其中通過按摩療法幫助減輕壓力。

2、按摩可以放松，放松不良姿勢導(dǎo)致疼痛的肌肉，放松關(guān)節(jié)有更大的自由和壓力點。

3、更好的血液循環(huán)。

4、增加免疫系統(tǒng)的殺傷能力。

按摩壞處

1、暈厥

主要可能是病人過于緊張、體質(zhì)虛弱、疲勞或饑餓下進(jìn)行推拿，因手法過重或時間過長而引起。立即停止推拿，臥于空氣流通處，頭部保持低位，可自然恢復(fù)。

2、出現(xiàn)破皮

可能是由于推拿時候使用的捏、揉方式造成的受術(shù)者皮膚破損，一般出現(xiàn)了破皮，要立馬停止破皮處的推拿，還進(jìn)行一些外科處理防止感染。

3、皮下出血

可能是由于手法粗暴造成皮下出血，要馬上停止推拿，一般2—3天后出血會自行停止。