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仰臥板什么品牌好 仰臥板品牌有哪些

仰臥板什么品牌好?仰臥板是針對(duì)腹部訓(xùn)練而設(shè)計(jì)出來的一種健身器材,這種健身器材可以讓你做出正確的仰臥起坐,鍛煉你的腰部肌肉和腹部肌肉。仰臥板除了能夠訓(xùn)練腹背肌肉為,還可以通過仰臥抬腿的方式,來訓(xùn)練大腿、臂部的肌肉,讓你擁有迷人的腰部曲線。仰臥板的用法很簡(jiǎn)單,使用時(shí),只有平躺于健腹板上,雙腳分別勾住前圓管,雙手附于耳側(cè),做仰臥起坐運(yùn)動(dòng),就可進(jìn)行相關(guān)肌肉鍛煉了。市面上的仰臥板品牌眾多,到底什么品牌好呢?下面為您介紹一些仰臥板知名品牌,僅供參考。
  • 1、舒華
    舒華體育,國(guó)內(nèi)先進(jìn)的科學(xué)運(yùn)動(dòng)服務(wù)商,創(chuàng)立于1996年,2020年在上海證券交易所主板上市(股票代碼:605299.SH)。舒華秉承''讓簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)融入每個(gè)人的生活”的使命,推廣''科學(xué)運(yùn)動(dòng)”品牌定位,堅(jiān)持為家用、商用、戶外等場(chǎng)景提供專業(yè)、智能的健身解決方案,產(chǎn)品涵蓋家庭健...更多
  • 2、ICON愛康
    美國(guó)愛康(ICON HEALTH & FITNESS)擁有40多年的悠久歷史。夢(mèng)想改變生活并讓健康與運(yùn)動(dòng)成為每個(gè)家庭更容易實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。這在當(dāng)時(shí)是個(gè)瘋狂的想法,但我們迎難而上。引以為傲的是今天愛康在家庭健身的變革中扮演者重要的角色。 美國(guó)愛康奮力前行,客戶遍及全球,而悠久...更多
  • 3、BH必艾奇
    BH集團(tuán)(Beistegui Hermanos SA)總部位于西班牙的Vitoria-Gasteiz,為全歐洲規(guī)模較大、能提供完整全系列商用及家用運(yùn)動(dòng)健身及按摩器材的運(yùn)動(dòng)健身事業(yè)集團(tuán)。除了西班牙總部之外,BH在英國(guó)、義大利、葡萄牙、法國(guó)、臺(tái)灣、中國(guó)、美國(guó)、墨西哥等10個(gè)...更多
  • 4、康樂佳運(yùn)動(dòng)器材
    廈門康樂佳運(yùn)動(dòng)器材有限公司成立于2004年,旨在探索屬于中國(guó)的健身行業(yè)發(fā)展道路,助力全人類健康事業(yè)。公司專注于健身器材產(chǎn)品的研發(fā)、制造,以“高品質(zhì)”“科學(xué)”為產(chǎn)品基因,針對(duì)不同國(guó)家和地區(qū)的健康運(yùn)動(dòng)需求,對(duì)人體工程學(xué)深入挖掘研究,從生理性、認(rèn)知性、組織性、環(huán)境性等細(xì)分領(lǐng)域...更多
  • 5、萬年青WNQ
    WNQ萬年青是一家國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的室內(nèi)健身器材制造商和創(chuàng)新者,1989年誕生于福建福州,2008年總部設(shè)立至上海,在健身行業(yè)不斷革新技術(shù)產(chǎn)品與解決方案,推動(dòng)著健康事業(yè)的發(fā)展。WNQ萬年青始終以“為世界人民的健康提供好品牌的產(chǎn)品”為愿景,匠心34年,只為制造出更專業(yè)的室內(nèi)健身器...更多
  • 6、軍霞JX
    江蘇康力源體育科技股份有限公司成立于1998年,匠心打造積薪厚燃只為用健康影響更多人,形成了以綜合訓(xùn)練器和自由力量訓(xùn)練器為主導(dǎo),家用、商用、戶外三大系列互補(bǔ)融合的業(yè)務(wù)體系,推動(dòng)產(chǎn)業(yè)聚焦,踐行體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)。馳騁國(guó)內(nèi),公司推行多品牌戰(zhàn)略,依托“康力源”、”JXfitness"...更多
  • 7、多德士DDS
    浙江多德士運(yùn)動(dòng)器材有限公司自2009年成立以來,一直致力于健身器材的制造。公司本著運(yùn)動(dòng)改變生活的堅(jiān)定信念,順應(yīng)亞洲人的健身需求推出產(chǎn)品。2012年多德士進(jìn)入中國(guó)零售市場(chǎng),多德士系列仰臥板成為中國(guó)市場(chǎng)備受歡迎的健身器材之一。多德士品牌躍居運(yùn)動(dòng)器材類目翹楚品牌商,擁有集設(shè)計(jì)...更多
  • 8、伯康BANCON
    BANCON伯康是舒華體育旗下品牌,舒華體育,國(guó)內(nèi)前沿的健身器材及運(yùn)動(dòng)健康解決方案提供商,創(chuàng)立于1996年,2020年在上海證券交易所主板上市(股票代碼:605299.SH)。2017年,舒華被國(guó)家體育總局評(píng)為“國(guó)家體育產(chǎn)業(yè)示范單位”。健身課堂:伯康為用戶量身定制家庭健...更多
  • 9、英派斯Impulse
    英派斯是一家專注于全品類、多系列健身器材開發(fā)制造與銷售、品牌化運(yùn)營(yíng)的知名廠商,致力于為滿足消費(fèi)者多樣化的健身需求,提供兼具功能性、智能化與安全性的各式健身器材。公司作為國(guó)內(nèi)健身產(chǎn)業(yè)的開拓者,于2017年9月登陸深交所,股票代碼002899,成為國(guó)內(nèi)健身器材行業(yè)主板上市企...更多
  • 10、Decathlon迪卡儂
    迪卡儂是來自歐洲的體育用品零售集團(tuán)。迪卡儂精準(zhǔn)定位大眾運(yùn)動(dòng)市場(chǎng),致力于匯聚大眾運(yùn)動(dòng)于一個(gè)屋檐下,目前在全球二十多個(gè)國(guó)家和地區(qū)開展零售業(yè)務(wù)。創(chuàng)新是迪卡儂的基因,集團(tuán)在歐洲擁有研發(fā)中心,契合用戶的運(yùn)動(dòng)需求,設(shè)計(jì)提升運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)的產(chǎn)品,每年約3000件新品上市。迪卡儂集運(yùn)動(dòng)用品設(shè)...更多

1、不管是使用仰臥板做仰臥起坐還是卷腹,身體都要保持放松,不要緊繃。

2、頭是不需要靠在仰臥板上面的,不能整個(gè)身體都直接躺在仰臥板上,這樣的方法是不正確的,沒有鍛煉效果。

3、在仰臥板上進(jìn)行鍛煉時(shí),胯部不能動(dòng),要緊貼著仰臥板,這樣才能更好的鍛煉到腹肌。

4、起身高度不用過高,可以在起身45度左右位置停留,再緩慢下降,對(duì)于腹部刺激更大。

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