竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，像网状的干白蛇皮。新鲜竹荪在食用前应清洗干净，竹荪干货一般需要泡发后烹饪。下面为大家详细介绍竹荪的正确泡发方法和清洗方法，一起来看看干竹荪怎么泡发清洗吧。

竹荪是一种食用菌类，药用价值较高，竹荪的功效与作用通常有补充营养、促进消化、抗氧化、促进排尿、增强免疫力等。一般来说，竹荪的禁忌是比较少的，过敏人群及脾胃虚寒或体质偏寒者不宜多吃。下面一起来详细看看竹荪干的功效与作用及禁忌吧。

竹荪富含多种氨基酸、维生素和无机盐，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。干竹荪的吃法多样，非常适合用来煲汤，常见的如竹荪鸡汤、竹荪排骨汤、竹荪虫草花老鸭汤等等。那么干竹荪炖多久才熟？一般情况下泡发好的竹荪煮上15-20分钟即可。

竹荪怎么保存时间长？新鲜竹荪可以冷藏和冷冻保存，如果需要更长时间保存，可将鲜竹荪烘干后真空密封，存放于阴凉干燥处。无论冷藏或冷冻，密封性至关重要，否则易导致霉变。下面为大家详细介绍竹荪的最佳储存方法，一起来了解一下吧。‌

海带是常见的海产品，按形态可以分为干海带和鲜海带，两者的不同主要在于外观和食用方法，干海带具有易于存储、便于携带的优点，但两者的营养成分差别不大，鲜海带可以通过晒干和烘干制成干海带，那么海带晒干的和烘干的有什么不同？主要区别在于工艺、效率、品质、营养价值，跟着小编来一起看看吧。