吃紅棗有什么好處
紅棗的營養(yǎng)價值很豐富,它含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素等成分,適量食用紅棗能夠有效降血壓、降低膽固醇,保護(hù)我們的肝膽健康。此外,將紅棗泡水后飲用能夠補充鐵元素,起到補血益氣的功效。
中藥紅棗的功能是什么
紅棗的中藥名叫大棗,它味甘性溫,入脾經(jīng)、胃經(jīng)的藥材,適量食用可以起到補脾和胃,益氣生津的功能。