一、五寶茶什么時(shí)候喝最好

五寶茶飯后喝比較好。

一般五寶茶在飯后0.5-1小時(shí)或下午飲用效果最佳，也可在下午、傍晚等時(shí)間飲用，能夠充分發(fā)揮其滋補(bǔ)功效，并避免對胃腸道造成刺激。

在喝五寶茶時(shí)需要控制量，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等胃腸道的不良反應(yīng)。

二、五寶茶的功效與作用

1、益腎固精

五寶茶有益腎固精的作用，男性陽痿時(shí)可以適當(dāng)飲用五寶茶益腎固精；出現(xiàn)尿頻、尿急癥狀的老年人，也可以適當(dāng)飲用五寶茶。

2、補(bǔ)氣養(yǎng)陰

五寶茶可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，適用于氣血虛弱患者，有利于緩解體倦、乏力等癥狀。此外，五寶茶也可用于胃陰不足，有利于患者身體健康。

三、五寶茶飲用禁忌

1、如果自身是孕婦，而且對于外感表癥的人群則不建議喝，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

2、同時(shí)還需要注意水溫，如果水溫過高，可能會降低其中的營養(yǎng)價(jià)值。

3、在喝五寶茶期間需要避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，比如烈酒、濃茶、咖啡等。