鸭肉是日常饮食中常见的一种肉类，是人们秋季进补的优良视频。鸭肉蛋具有增强食欲、利水消肿、滋阴补虚等功效，适当食用对人体有好处。但由于鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，脾胃阴虚者、经常腹泻者不宜过多食用。下面一起来看看鸭肉的功效与作用禁忌吧。

制作酱鸭脖，酱料是重要的调味料，比较常见的有豆瓣酱、甜面酱、海鲜酱，再搭配上其他调料，做出来的酱鸭脖香辣可口，甘麻咸酥，口感绵软适中，那么酱鸭脖怎么做好吃？小编提醒，一定要先将鸭脖浸泡刮洗干净，然后焯水去腥，接着加香料、调料和清水炖煮入味，捞出即可食用。

卤鸭脖是鸭脖的常见吃法，那么卤鸭脖怎么做好吃？要先将鸭脖洗净并切段，然后加姜片、料酒焯水，接着捞出加调料炒制上色，然后放入锅中，加卤料和适量的水卤制而成，小编提醒，要想卤出来的鸭脖好吃，一定要把握好时间，一般至少需要一个小时才能够充分入味。

风干鸭脖是一种以鸭脖为主料，经过腌制、炖煮、风干、调味等步骤制作而成的美食，香味浓郁，口感独特且耐咀嚼，那么风干鸭脖的热量是多少？小编了解到，作为一种肉类熟食，它的热量是比较高的，每100克的热量在500大卡左右，因此减肥期间不要最好不要吃。

零食鸭脖作为一种熟食，骨头通过充分咀嚼和适量食用，同时注意避免划伤食管，可以为身体提供一定的营养补充，小编了解到，除了直接吃，即食鸭脖的吃法还有很多，如‌加热食用、‌调味食用、‌搭配其他食材、‌鸭脖拌面‌等，味道都很不错，肉质紧实有嚼劲，入口后浓郁的香料。