一、號(hào)碼布

號(hào)碼布是每位參賽者必須佩戴的標(biāo)識(shí)物品。它上面印有唯一的參賽號(hào)碼，用于識(shí)別參賽者身份和統(tǒng)計(jì)比賽成績(jī)。號(hào)碼布通常具備輕便舒適的設(shè)計(jì)，以確保參賽者在比賽中保持舒適并易于識(shí)別。

二、指卡和打卡器

指卡和打卡器是定向比賽中的關(guān)鍵工具。指卡是用來(lái)記錄賽程和指定路線的卡片，上面標(biāo)有控制點(diǎn)的編號(hào)和位置信息。打卡器則是用來(lái)在每個(gè)控制點(diǎn)處打卡確認(rèn)到達(dá)，證明參賽者已經(jīng)按照規(guī)定路線完成了比賽。

三、點(diǎn)標(biāo)旗

定向比賽的控制點(diǎn)會(huì)用點(diǎn)標(biāo)旗標(biāo)示。不同級(jí)別和環(huán)境的比賽使用不同顏色和標(biāo)識(shí)的旗幟，參賽者需要準(zhǔn)確識(shí)別并到達(dá)這些控制點(diǎn)。點(diǎn)標(biāo)旗在廣闊的戶(hù)外環(huán)境中起到了關(guān)鍵的導(dǎo)航和識(shí)別作用。

四、計(jì)時(shí)設(shè)備

參賽者需要計(jì)時(shí)設(shè)備，以便記錄比賽用時(shí)。這可以是簡(jiǎn)單的手表或者專(zhuān)業(yè)的定向賽計(jì)時(shí)器。 計(jì)時(shí)設(shè)備用于記錄選手的起始時(shí)間和到達(dá)每個(gè)控制點(diǎn)的時(shí)間，這些數(shù)據(jù)對(duì)于評(píng)估選手完成賽程的速度和準(zhǔn)確性至關(guān)重要。

五、地圖及控制卡

地圖是定向運(yùn)動(dòng)的核心工具，標(biāo)示比賽區(qū)域、控制點(diǎn)及可能的最佳路線選擇。地圖詳細(xì)顯示了地形、高度、水源等重要信息，幫助參賽者進(jìn)行路線規(guī)劃和導(dǎo)航?jīng)Q策?？刂瓶▌t是用來(lái)記錄每個(gè)控制點(diǎn)的訪問(wèn)情況，參賽者需要在地圖上使用指卡標(biāo)記。

六、指北針和手表

指北針是一種簡(jiǎn)單而有效的工具，用來(lái)確認(rèn)方向，尤其在沒(méi)有其他導(dǎo)航設(shè)備或者地圖信息不足的情況下特別有用。手表則是用來(lái)控制比賽時(shí)間和記錄用時(shí)，確保參賽者在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成比賽任務(wù)。

七、哨子

哨子作為應(yīng)急信號(hào)使用，如果參賽者需要幫助或者在比賽中遇到問(wèn)題，可以用哨子發(fā)出信號(hào)。裁判或工作人員可以使用哨子進(jìn)行起始信號(hào)的發(fā)放或緊急情況下的通知，確保比賽過(guò)程中的秩序和安全。

八、舒適服裝

參加定向賽事的服裝應(yīng)該輕便、透氣且耐穿，以適應(yīng)各種復(fù)雜的地形和氣候條件。防風(fēng)、防水性能良好的外套和快干面料的衣物是不錯(cuò)的選擇，有助于保持參賽者在比賽中的舒適度和運(yùn)動(dòng)效率。

九、專(zhuān)業(yè)鞋

定向運(yùn)動(dòng)鞋通常具備優(yōu)異的抓地力和支持性能，設(shè)計(jì)用于在不同地形上提供最佳的舒適和保護(hù)。這些鞋子能幫助參賽者在濕滑、崎嶇或不平坦的地形上安全快速地移動(dòng)，減少因地形不利而造成的運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。

十、水和食品

在比賽中保持體能和精神狀態(tài)的最佳方法是提供足夠的水分和能量補(bǔ)給。高能量的食品如能量棒、堅(jiān)果和干果是常見(jiàn)的選擇，能夠幫助參賽者在比賽中保持耐力和集中力，避免體力不支影響比賽表現(xiàn)。