如果你只是一個(gè)普通的上班族，防曬指數(shù)在15以下就足夠了；如果參加戶(hù)外活動(dòng)，可以選擇SPF在20左右的；如果去海邊，就要選擇SPF30的防曬霜；如果平時(shí)需要化妝，可選擇一款清秀的防曬乳液，既可以保濕，又可以起到防曬的作用；如果覺(jué)得身體防曬面積大，涂抹不便，可以選擇防曬噴霧。

防曬噴霧與防曬霜其實(shí)應(yīng)當(dāng)是配合著使用，防曬霜可以選擇質(zhì)地輕盈的，防曬效果囗碑好的用，用作主力防曬護(hù)膚品，噴霧主要用在補(bǔ)擦上，長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外，補(bǔ)擦防曬就很重要了，這時(shí)候噴霧比霜要更便捷。防曬噴霧使用方便、迅速干燥，并且適合用于身體較大面積的皮膚，如背部和腿部。此外，噴霧瓶的便攜性使其成為戶(hù)外活動(dòng)、旅行和日常使用的理想選擇。

遮陽(yáng)帽的款式和品種有很多，一般去海邊度假適合寬沿草帽，運(yùn)動(dòng)休閑適合棒球帽，戶(hù)外工作適合面罩式遮陽(yáng)帽，釣魚(yú)或打高爾夫適合專(zhuān)門(mén)高爾夫帽、釣魚(yú)帽。cnpp網(wǎng)編建議在選購(gòu)時(shí)除了要考慮自己的職業(yè)、體型、年齡等因素，另外還要注意是否與個(gè)人氣質(zhì)相符，比如顏色鮮明、款式個(gè)性的帽子適合活潑人群。

除了紫外線(xiàn)的過(guò)濾，太陽(yáng)鏡還能減輕強(qiáng)烈陽(yáng)光的眩光。強(qiáng)烈的陽(yáng)光會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、眼睛不適和視力暫時(shí)模糊。cnpp小編建議要根據(jù)使用的場(chǎng)合與用途來(lái)選擇太陽(yáng)鏡的顏色，比如茶色系適合駕駛?cè)耸俊⒚造F天氣出行；要根據(jù)自己的臉型來(lái)選擇太陽(yáng)鏡的框架外形，比如圓形臉適合搭配較粗的、盡量方的框架，可以拉高臉型，達(dá)到修飾圓臉的作用。

防曬袖套適合各種戶(hù)外活動(dòng)，比如騎行、徒步、打球、跑步等等。它可以完美覆蓋手臂部分肌膚，避免暴露在紫外線(xiàn)下。使用防曬袖套，可以輕松防曬，不再需要多次擦防曬霜，也能有效保護(hù)手臂部位不受UV傷害。如果你是郊游愛(ài)好者或者戶(hù)外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，cnpp小編強(qiáng)烈建議你購(gòu)買(mǎi)一件，讓你的戶(hù)外活動(dòng)增添一份美好。防曬袖套的質(zhì)量和材料是非常關(guān)鍵的，最好選擇防曬效果好、透氣性好又舒適的棉質(zhì)或者聚酯纖維材料。

隨著氣溫的不斷升高和陽(yáng)光的日益強(qiáng)烈，防曬工作顯得越發(fā)重要，而遮陽(yáng)傘作為防曬的重要工具之一，它不僅能有效地保護(hù)我們的皮膚免受紫外線(xiàn)的侵害，更能讓我們?cè)趹?hù)外活動(dòng)時(shí)倍感舒適和愜意。在選購(gòu)時(shí)，棉、絲、尼龍等的防紫外線(xiàn)性能較差，而滌綸較好；防紫外線(xiàn)性能以緞紋織物最好，其次是斜紋、平紋；面料薄又稀疏的傘，防紫外線(xiàn)能力一般較差；顏色越深的織物，抗紫外線(xiàn)的能力越好。

正規(guī)防曬衣需特殊處理，價(jià)格較高，低價(jià)防曬衣大多只是起到了普通長(zhǎng)袖衣的防曬作用。好的防曬布料不僅能夠防紫外線(xiàn)，還能將汗水迅速導(dǎo)至織物表面，并很快干燥；而劣質(zhì)布料則吸濕、透氣性差，長(zhǎng)時(shí)間穿著會(huì)讓人感到不適甚至捂出痱子。cnpp小編還了解到，對(duì)于防曬衣來(lái)說(shuō)，黑色、藏青色、深藍(lán)色、深紫色、紅色等等深顏色的衣服防曬效果比較好。

防曬口罩并非新東西，只是近年來(lái)它變得越來(lái)越受歡迎，尤其是在陽(yáng)光普照的夏季和濕熱的季節(jié)?？谡?面罩的話(huà)選擇合臉、同時(shí)整體覆蓋面積大的。不過(guò)cnpp小編溫馨提醒，一定要注意的是，因?yàn)楹芏嗫谡?面罩在鼻子的位置都有開(kāi)口（即便沒(méi)有開(kāi)口也無(wú)法等同于醫(yī)用口罩），所以絕對(duì)不能直接用它來(lái)替代醫(yī)用口罩奧！

臉基尼是一種游泳時(shí)使用的尼龍防曬頭套，可以達(dá)到阻擋紫外線(xiàn)照射的效果。這是為潛水而專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的一種面罩，可以達(dá)到改善紫外線(xiàn)照射的效果，在游泳的過(guò)程中能夠防止紫外線(xiàn)直接照射在肌膚上面，可以減少紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害，而且在海邊玩耍的時(shí)候，蟲(chóng)子是非常多的，也可以避免被蟲(chóng)子和海蜇蜇傷。

防曬手套是一種專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)用于保護(hù)手部免受紫外線(xiàn)（UV）輻射傷害的手套。主要功能是阻擋紫外線(xiàn)的穿透，以保護(hù)皮膚免受紫外線(xiàn)的傷害。防曬手套可以在戶(hù)外活動(dòng)中使用，特別是在陽(yáng)光強(qiáng)烈的夏季或高海拔地區(qū)。無(wú)論是進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、打高爾夫球、釣魚(yú)、遠(yuǎn)足還是其他戶(hù)外活動(dòng)，都可以考慮佩戴防曬手套來(lái)保護(hù)手部免受紫外線(xiàn)傷害。