蜜枣是以新鲜大枣为原材料，经过清洗、处理、煮制、蜜渍、干燥等步骤制作而成的零食小吃，软糯有嚼劲、甜而不腻，那么蜜枣买有核的好还是无核的？小编了解到，无核蜜枣通过加工去核，相较于有核蜜枣，吃起来更加方便，但价格会高一些，可以根据个人需求进行选择。

果丹皮的食材简单，自制也不难，那么果丹皮的做法是什么，要备好山楂和糖，先清洗山楂，去核切片，然后加水熬煮软烂，打成果泥，并加糖调味，接着平铺在在烤盘上晾干，最后卷成长条或切成片状即可，要想好吃，‌选材要精、‌处理要细致、‌熬煮要有方，晾干的时候可以抹油防止粘连。

味道酸酸甜甜的果丹皮，是男女老少都喜欢的一种零食，那么果丹皮有营养吗？果丹皮富含多种营养成分，可以提供营养，丰富的有机酸能开胃消食，黄酮类成分不仅能抗氧化，还有辅助降血压的作用，那么果丹皮可以多吃吗？如果过量食用，则可能会带来胃肠道不适‌、血糖升高等一系列不适，因此要适量。

果丹皮是以山楂为主要材料制作而成的零食，山楂富含苹果酸、枸橼酸等有机酸，进入胃部后会刺激胃液分泌，有可能会出现胃部不适，那么果丹皮有什么好处？适量食用果丹皮，可以开胃消食、延缓衰老、降血压等，但小编提醒，脾胃功能较弱者和糖尿病患者慎食，对其过敏者禁食‌。

姜茶作为家常饮品，深受男女老少的喜爱，可以添加不同食材以丰富口感，比较常见的就有红糖、可乐、红枣等，和可乐姜茶相比，红糖姜茶里面红糖的成分较为健康，喝起来姜味和红糖味更浓，而和红枣姜茶养血补血的作用相比，红糖姜茶则倾向于活血驱寒，两者都有较好的保健作用。