作为生活中常见的饮品，燕麦奶和牛奶常拿来比较，那么燕麦奶好还是牛奶好？它们在口感质地、营养成分和适用人群等方面有明显的区别，选择哪种饮品应根据个人的健康状况、营养需求和口味偏好来决定，喝燕麦奶，建议搭配‌坚果、草莓、‌玫瑰花、‌红豆、‌鸡蛋等，营养又美味。

作为一种奶制品，奶酪对储存环境的要求是比较高的，一般建议放进冰箱保存，不同的品种对温度的要求有差异，因此放冷藏还是冷冻需要进行区分，奶酪的正确保存方法是‌适宜的温度控制、‌适当的包装材料、‌分装保存、‌避免串味，而且要定期检查，才可以有效延长保质期并保持最佳风味。

双皮奶的主要材料牛奶，是一种很容易变质的食物，因此如果当天吃不完，一定要放进冰箱冷藏，一般能放2-3天，那么双皮奶放多久就不能吃了？成品包装的双皮奶保质期比现制的要长，但也只有3-5天，具体的时间会受到储存温度、包装形式等条件的影响，最好尽快吃完。

双皮奶是一种以牛奶、鸡蛋、糖为主要原料，经过煮、蒸、冷却等步骤而制成的甜品，那么吃双皮奶有什么好处？小编了解到，双皮奶中的牛奶和鸡蛋都富含多种营养素，适量食用补充优质蛋白质、辅助补钙、‌健脑益智、促进消化吸收、增进食欲等，对身体健康很有好处。

市面上常见的蛋白饮料，根绝蛋白质来源的不同，可以分为植物蛋白饮料、动物蛋白饮料和复合蛋白饮料，牛奶是最具代表性的动物蛋白饮料，而复合蛋白饮料则是混合了植物蛋白和动物蛋白的饮料，它们的奶基、营养成分、加工方式不同，因此消费人群和价格也有差异，要根据个人情况进行选择，和小编了解一下吧...