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1、將T恤平放在桌子或者柜子上，并把T恤弄平整。
2、目測(cè)T恤橫中線，不用多么準(zhǔn)確，目測(cè)一下大概是屬于中線即可。
3、目測(cè)找到左邊肩膀的中點(diǎn)，同樣也是目測(cè)找個(gè)大概的中點(diǎn)，并由此中點(diǎn)向下找出一條線，這條線與橫中線垂直。
4、左手捏住兩條線的交叉點(diǎn)A，右手捏住肩膀的中點(diǎn)B，然后右手捏住肩膀的中點(diǎn)（B）將T恤拉起來(lái)，左手不動(dòng)，右手翻過(guò)左手，將B點(diǎn)與T恤底部的C點(diǎn)重合。
5、左手捏住交叉點(diǎn)A，右手捏住重合的BC點(diǎn)，將T恤提起來(lái)，輕輕抖一抖，然后平鋪在桌子上，記住，兩只手仍然不可放松。
6、將桌子上露出的另一只肩膀疊下去，即可，T恤就這樣疊好了，只要稍加練習(xí)，動(dòng)作連貫以后，只需要三秒鐘即可疊好一件T恤。
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