高筋面粉是一种蛋白质含量高、筋度强的面粉，属于小麦粉的一种。高筋面粉的用途广泛，适合制作面包、饼干等需要筋度的烘焙食品，以及饺子皮、面条、披萨饼皮等等。此外，高筋面粉营养较丰富，含有丰富的碳水化合物，还含有人体所需的膳食纤维，适量食用对身体有益。下面一起来详细了解一下高筋面粉适合...

葵花油的执行标准是GB10464，这是纯葵花籽油的标志。在选购葵花籽油时，标准号不仅是质量的保证，更是健康的选择。除了标准号外，葵花油选购还要看质量等级、辨味道、闻香味、看色泽、挑选品牌等等。下面一起来详细了解一下葵花籽油质量等级和选购方法吧。

橄榄油有保质期吗？橄榄油如何保存？橄榄油确实有保质期，一般在18个月至24个月之间，具体取决于生产日期、储存条件和品质等级。为了延长橄榄油的保质期，应保持其阴凉避光储存，同时，使用完毕后应紧密封闭容器，避免与空气接触发生氧化反应。如果发现橄榄油有异味或颜色变化，应立即停止使用。

橄榄油是如何榨取的？橄榄油主要通过冷榨法榨取，即将橄榄果采摘、清洁后，通过机械压榨的方式直接榨取出油脂，全程不添加化学溶剂和添加剂，以最大程度保留橄榄的天然营养与风味。下面为大家进一步介绍橄榄油是怎么制作而成的。

食用橄榄油的吃法多种多样，可以直接饮用以补充身体所需营养和润滑肠道，也可以用于凉拌菜、烹饪菜肴（注意控制烟点，适合低温烹饪）、涂抹面包增添风味，还可以用于烘焙糕点替代部分黄油。但无论哪种吃法，都应注意适量食用，避免过量摄入脂肪和热量。那么食用橄榄油的禁忌有哪些？下面一起来了解一下...