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滑板分為哪幾種板
1、雙翹板
雙翹板是在往常日子中經(jīng)常見到的滑板，運(yùn)用的人比較多。有關(guān)新手而言，應(yīng)用雙翹板較為比較好找重心點(diǎn)，堅(jiān)持不懈均衡狀況。倘若地面狀況欠好，可以考慮到用避震的車輪子，雙翹板的速率非?？?，而且操作靈活性和可靠性相對性比較好。
2、小魚板
小魚板的板面比較小，所以在滑行的時分比較困難并且欠好找重心。在滑跑的時候小魚板的難度系數(shù)比別的領(lǐng)導(dǎo)班子的都需要高，不適合新手應(yīng)用。小魚板的優(yōu)點(diǎn)取決于小魚板容積相對比較小，大概只需雙翹板的一半，分量輕巧于帶上。
3、公路板
公路板是歸于長板的一種，與其他幾種滑板比較在長度和寬度上都比較大。公路板的可靠性非常高，速率也迅速，適合在大街上遠(yuǎn)距離行駛。但其缺點(diǎn)是非常大分量很重，操作靈活性欠缺而且?guī)喜环奖恪?/p>
4、手指板
手指板首要?dú)w于休閑文娛的一款小滑板，首要是在室內(nèi)用手玩的文娛。手指板可以幫助玩滑板的人們在氣候欠好的時候在房間內(nèi)感受玩滑板的方法和各種各樣高難度動作的練習(xí)。手指滑板盡管是拿手玩的物品，但是其設(shè)備和真實(shí)的雙翹板是一致的，是雙翹板發(fā)燒友探討滑跑姿勢的好產(chǎn)品。
滑板的好處和壞處
玩滑板有什么好處
1、鍛煉身體
玩滑板可以起到全身鍛煉、提升心肺功能的作用，因?yàn)樵谕婊宓臅r候需要通過腰部扭動，以及頻繁的腳部運(yùn)動推動滑板滑行，就能達(dá)到全面鍛煉的目的，從而有效的提升心肺功能。
2、提高協(xié)調(diào)
玩滑板還可以提高身體的協(xié)調(diào)性，因?yàn)樵谕婊宓臅r候，為了適應(yīng)不斷變化的姿勢，必須適當(dāng)?shù)恼{(diào)整腰部以及腹部的肌肉群，從而支配和調(diào)整身體的平衡以及協(xié)調(diào)性。
3、減肥
玩滑板還可以起到減肥以及減少骨質(zhì)流失的效果，因?yàn)樵谕婊宓臅r候容易出現(xiàn)出汗的情況，消耗大量熱量，可以增強(qiáng)肌肉耐力以及骨骼的應(yīng)力，從而達(dá)到減脂以及減少骨質(zhì)流失的效果，對于健康都非常有意義。
4、鍛煉意志
可以鍛煉孩子的意志品質(zhì)。作為一個初學(xué)者，從開始的不斷摔倒、失敗到最后的成功騎行、熟練掌控，這是一個不斷磨練勵志的過程，它可以使孩子更加自信，更有膽識，更有毅力，極大地鍛煉他們的意志品質(zhì)。
玩滑板的危害
1、膝蓋勞損
玩滑板主要是依靠腰部力量的扭動和腳部推地來推動滑板滑行，需要單腿滑行。如果長期高強(qiáng)度地單腿滑行，特別是長期使用一條腿會導(dǎo)致單腿勞動量過大，不利于下肢和膝蓋，長期下去容易導(dǎo)致膝蓋勞損，不利于孩子下肢骨骼生長，最終會對身高造成影響。
2、容易受傷
玩滑板屬于一項(xiàng)危險(xiǎn)系數(shù)比較高的極限運(yùn)動，在運(yùn)動的時候很容易受傷。兒童的危險(xiǎn)意識還比較薄弱，在玩滑板的時候一不下心就會摔下來，而兒童的骨骼還處于發(fā)育階段，如果摔得比較嚴(yán)重的話會導(dǎo)致骨折。另外，如果摔得時候是后腦著地，強(qiáng)烈地撞擊下會導(dǎo)致腦震蕩甚至更嚴(yán)重的病癥。另外，在玩滑板的時候如果沒有找好重心，容易扭傷腳。
玩滑板的基本動作
站法有兩種：一種是左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法；另一種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數(shù)人玩滑板都是采取前一種站法。后面所述的技巧都是以此種站法為基準(zhǔn)的。
1、上板
（1）兩腳立地，滑板平放于腳前的地上。先把一只腳放在滑板的前端，另一只腳仍踩在地上。
（2）身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡。
（3）踩地腳輕輕蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，這時，整個身體和滑板就開始向前滑動。
2、下板
（1）當(dāng)滑板沒有完全停下來，還在向前滑行時，將重心放在前腳上然后像起落架一樣把后腳放在地上。
（2）后腳落地后，重心隨即轉(zhuǎn)移到后腳，然后抬起前腳，讓兩腳都落在滑板的一側(cè)。當(dāng)能自如地上、下滑板時，你就應(yīng)該試著讓前后腳位置換一下，熟悉反向滑行的姿勢。
3、慣性滑行
滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上，重心集中在右腳。用左腳蹬地，使滑板向前滑動然后把左腳收上來踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左腳蹬地，重復(fù)動作。如此反復(fù)練習(xí)，再掌握的較好之后便可以做較長距離的滑行了。開始可以做10m、20m，然后加到50m、100m，反復(fù)練習(xí)到可以輕松熟練地加速滑行為止，要把握好重心變化，控制滑板的方向和速度。
4、滑行中的下板
當(dāng)有速度要下板你可以直接跳開，但有一定的危險(xiǎn)性。也可以前腳稍微屈膝，重心移到前腳，后腳著地，通過后腳跟地面的摩擦力來使板子減速直至停止，停止的時候你后腳就在地上了拿下前腳就好了。
5、快速上板
（1）標(biāo)準(zhǔn)的快上是你前腳相應(yīng)的那只手（如果是左腳在前，說的就是左手）拿著板頭，前腳跨出，手拖著板向前“跑”，同時壓低身體，后腳再跨一步，保持速度，前腳跨到一半時放手，前腳瞄準(zhǔn)前橋釘四顆的重心踏上去后腳跟著上板。借助你跑的那兩步你會得到相對快速的啟動。
（2）另外一種比較很容易掌握的，板子放好，從后面跑兩步，用前腳踏在前橋釘?shù)奈恢?，借助你跑的沖勁帶動板子向前滑，后腳應(yīng)該是很自然的就放到板上了。這個動作要先練習(xí)。
6、轉(zhuǎn)彎
滑行后調(diào)整站姿，從加速站姿（順著板子站）變成你最初練習(xí)上板的姿勢（橫著站），利用你自身的體重，通過腳踝壓板，你會發(fā)現(xiàn)你壓那一側(cè)，板子就會往哪邊轉(zhuǎn)。兩邊都多練習(xí)一會。
玩滑板的技巧
1、妨礙滑
妨礙滑技巧中，速停和急轉(zhuǎn)是十分重要的技巧。從坡上滑下時，速度比擬快，要學(xué)會采取雙腳堅(jiān)持在滑板上，轉(zhuǎn)動滑板橫向剎車餓日?；顒拥耐０宸ā?/p>
有兩種辦法能改動滑板的速度：一是用后腳把持好重心努力使身體前傾來帶動滑板行進(jìn)；二是雙腳用力bang富有彈性的滑板面，應(yīng)用彈性向前滑行。你只有按前所述，把握好均衡，且腳下靈敏，就是把握好妨礙滑的技術(shù)了。
2、下坡滑
只管選一條長一些的滑道，最好是既有疾速下滑段、中速下滑段，又有延長較遠(yuǎn)的緩沖段，這種滑道最合適初學(xué)者練習(xí)下坡滑了。下坡滑的技術(shù)重點(diǎn)在于把持，速度是其次的。先要學(xué)會穩(wěn)滑，當(dāng)人下坡滑中，將雙腳放在滑板的兩頭，碰到轉(zhuǎn)彎或是需求做越嶺舉措時，要將雙腳移至滑板中心，面部和身體應(yīng)當(dāng)朝向正前方，身子蹲伏下去，大腿接近前胸，兩手伸出。
3、轉(zhuǎn)圈技巧
滑手將滑板向前推，而后站上去，兩腳跨立，左腳能夠靈敏挪動。將分量壓于板尾，使板端抬起一兩英寸。當(dāng)板端在空中時，身體向順時針方向轉(zhuǎn)動；前輪著地時，滑板向右偏轉(zhuǎn)。將這一系列動作連接起來，不時練習(xí)。
4、翹板技巧
推動或推動滑板達(dá)到滑行速度。右腳踏板尾部，左腳前腳控制，或踏前輪后側(cè)，使之翹起。向右腳移動重心，身體前傾使板端在空中停留盡可能長?？勺尠逦查g或輕輕刮地，以保持平衡。
5、單輪旋轉(zhuǎn)技巧
滑手駕駛滑行到適當(dāng)?shù)乃俣龋N起滑板前端，用后輪做360度的旋轉(zhuǎn)。要掌握好身體平衡，盡量使滑板在空中停得久些。用手抓住滑板前端，保持住平衡的支點(diǎn)，使人和滑板一起旋轉(zhuǎn)。然后后腳踩滑板的一邊，用手去抓滑板，使后輪的一個輪子離地，起碼要轉(zhuǎn)兩圈以上。
6、下坎技巧
在接近斜坡時，將重心移到后腳。當(dāng)板端越過坎沿兒時，提起前輪。維持這個姿勢，蹲下，準(zhǔn)備好著著地。
7、上坎技巧
在接近街坎的時候，滑手將重心移到后腳，在到達(dá)達(dá)街坎前抬起板端，使其跳過坎沿?？焖侔焉眢w的重心從后腳轉(zhuǎn)移到前腳。把滑板的前端按在臺階上，這樣板尾也能上臺階。
8、反轉(zhuǎn)技巧
向前滑板，使其達(dá)到一個合適的速度，兩腳盡可能地伸展跨越滑板兩端。保持前足的重心，也就是左腳，使板尾翹起，同時順時針旋轉(zhuǎn)180度（向后或向外）。若動作正確，滑板完成后倒轉(zhuǎn)，右腳成為支撐腳。
9、360度旋轉(zhuǎn)技巧
在滑行過程中，滑手通過輕輕推轉(zhuǎn)來保持平衡，可以前后旋轉(zhuǎn)，也可以旋轉(zhuǎn)。盡可能保持滑板水平。當(dāng)你準(zhǔn)備好的時候，逆時針旋轉(zhuǎn)手臂。再平衡的同時，也可以做最后一次向左邊推。身體重心落在右腳上，手臂向右擺動，帶動全身旋轉(zhuǎn)。后輪在旋轉(zhuǎn)時作軸。盡可能保持后輪的水平。板頭不要抬得太高。事實(shí)上，不需要去關(guān)注前面板。只要把重心放在板尾，并加大旋轉(zhuǎn)，前端自然就會抬起，而且高度正好。
玩滑板注意哪些事項(xiàng)
1、玩滑板要有節(jié)制
熱愛滑板的板友們每天可能有好幾個小時花在板上，但是，任何東西過量就會有反作用。
在練習(xí)滑板時，肯定會做到OLLIE這個動作，落地時會用下蹲來卸力，每一次OLLIE過后，膝蓋所承載的負(fù)荷大約是你體重的3/4，暫且不說用力下蹬、起跳帶來的力量，膝蓋如果長時間或者多次在短時間內(nèi)受到強(qiáng)烈的負(fù)荷刺激，久而久之，會引起一系列的膝蓋病。
所以在經(jīng)過30-45分鐘的練習(xí)后，短暫的休息10-20分鐘，喝上一瓶水，既能緩解體力上的不支，也 能使膝蓋得以放松休息，再練習(xí)時也會倍感輕松。
2、玩滑板忌一時興起
玩的盡興時，或者有腳感時，或者是為了吸引注意和出風(fēng)頭，有些板友會很沖動的想嘗試一些比較炫但危險(xiǎn)的動作，往往這些動作并沒有經(jīng)過反復(fù)練習(xí)或者有過任何安全準(zhǔn)備，全憑一時的激動心情，意外也總是在這時找上門來。
3、不要帶傷玩板
在已經(jīng)受傷之后一定要注意休息好了再開始玩滑板，不然會引發(fā)其他傷。就算只是擦破皮，也需要等完全復(fù)原了以后才能再開始，反復(fù)受傷和交叉感染是很危險(xiǎn)的事。
所以為了安全起見，凡是手上，肘部，腰，屁股，膝蓋，腳腕，腳底有傷者切忌不要帶傷滑板，這些部位都是很容易受傷的，再受傷會得不償失。
4、及時檢查滑板
使用前將輪子調(diào)整好，使其運(yùn)轉(zhuǎn)自如。要根據(jù)自己的使用情況用鎖緊螺母合理調(diào)整緩沖墊的彈性。要定期給軸承注油，增加軸承的潤滑，減少滑行阻力。如需換件，其換件應(yīng)與原來部件為同一個規(guī)格型號。
5、選擇合適的場地
不要在潮濕或粗糙的路面上滑行，當(dāng)要跳下滑板時，要觀看是否能撞著周圍的人或其它物品。
滑板怎么選
1、板面
初學(xué)者在選擇滑板時，要看板面是什么材料的。建議是選擇7層的加拿大楓木板，加拿大的楓木韌性足也非常堅(jiān)硬，所以不易斷板。正面要有一層貼砂可以防滑。
2、支架
支架當(dāng)然是越輕越好，越堅(jiān)硬越好，建議選擇使用鋁合材質(zhì)制成的海鷗支架，這樣不僅輕巧，還比較結(jié)實(shí)、堅(jiān)固。碳鋼會比較硬但是比較脆。鈦合金支架會更輕更硬，但價格比較貴，適合高端滑手使用。
3、輪子
盡量選擇是PU的大灌注輪，這樣的會比較耐磨些，還穩(wěn)定，在滑行時是比較平穩(wěn)舒適的，上手也相對快些。
4、軸承
建議可以選擇鉻鋼的軸承，這樣的材質(zhì)會耐磨些，也不易生銹。
5、滑板尺寸
要找到適合你的單板長度，從板子與你的身高比較開始。手扶滑板后端，短滑板應(yīng)該到達(dá)你的領(lǐng)口和下巴之間。因?yàn)槎绦┑幕甯撞倏v，所以對于初學(xué)者和喜歡玩花樣、管道滑雪更合適。長滑板要控制在到眼睛至高出頭頂幾厘米的長度，長滑板適宜高速切入、深雪和大山地形。
6、寬度
寬度是挑選單板的另一個非常重要的因素，尤其當(dāng)你是位女性時，或者是那些腳特大或很小的男性。女性和腳小的男性要用窄滑板，腳大的男性則需寬滑板?；驹瓌t是：當(dāng)你站在滑板上時，你的靴子應(yīng)該齊平或稍稍超過邊緣。
滑板怎么清洗護(hù)理
1、板面清理
用抹布沾水，擰干把表面的塵土都擦拭干凈。擦拭不掉的東西就用刷子沾水輕輕刷一刷，再用干抹布吸干水，重復(fù)幾次弄干凈。
2、膠痕去除
對于膠痕可以用汽油和柏油清洗劑去除，可以用膠帶把膠痕粘掉，反復(fù)粘幾次，膠痕就所剩無幾了，用橡皮擦一下，之后用洗潔精清洗一下，膠痕就去掉了。
3、清洗支架
用濕潤的抹布，全部擦一遍，擦掉上面的灰塵，擦不掉的污點(diǎn)，用小刀輕輕刮一下，以免刮掉漆，用餐巾紙擦干即可。
4、清理軸承
（1）把輪子卸掉，用紙擦去污垢。
（2）清理干凈后，滴幾滴潤滑油在軸承上。
（3）潤滑油圖好后，將輪子上上就行了。
5、清理輪子
用濕潤的抹布將輪子上的灰塵擦掉，擦不掉的同樣可以用刷子刷一下。
6、晾干
最后放到陰涼通風(fēng)處晾一晾清洗好的滑板。
GIRL Skateboards創(chuàng)建于1993年加州，是一個logo像女廁所標(biāo)志的滑板品牌，擁有傲視美國西海岸的滑板隊(duì)伍，與chocolate是兄弟品牌，旗下產(chǎn)品覆蓋滑板硬件、滑板影片和滑板服飾等周邊，以生產(chǎn)輕量化的北美楓樹樹脂剝離碳纖維面板著稱。
Santa Cruz始創(chuàng)于1973年美國，是一家歷史悠久的老牌滑板公司，提供種類繁多的滑雪、沖浪板以及相關(guān)的服裝和配飾，其滑板和服飾以精美的畫工設(shè)計(jì)而著稱，經(jīng)典的標(biāo)志性“鬼手”讓滑板圖案告別了簡單的字母和圖形，開始了滑板與藝術(shù)融合的道路。
Element滑板成立于1993年，其漂亮的logo設(shè)計(jì)靈感來源于大自然的五大元素，現(xiàn)已發(fā)展成為全球較大的滑板板面生產(chǎn)商，除專門生產(chǎn)板面外還生產(chǎn)滑板類的服飾，頗受滑手和許多潮人的喜愛。Element在2010年與Plan B聯(lián)合，組建成美國Branch Skateboarding Distribution公司。
ZERO創(chuàng)建于1996年美國，目標(biāo)是創(chuàng)造一個品牌代表滑板運(yùn)動的反叛根源，以頭骨和血液作為其品牌標(biāo)志，板面多繪以硬核圖案，是美國市場上流行的滑板品牌之一，旗下主打tale和nose兩大系列，一類是偏重于追求速度的選手，另一類則是輕便快捷為主。
Almost是由美國滑板教父Rodney Mullen成立的滑板品牌，致力于滑板服飾和滑板的制造，較早將碳纖維融入滑板的先驅(qū)者。Almost整板分成三類，除碳釬維技術(shù)外，還有一類是為新手打造的滑板，采用7層硬質(zhì)楓木加硬質(zhì)膠水制成，另一類則用7層硬質(zhì)楓木加環(huán)氧樹脂膠。
Baker由專業(yè)滑板手Andrew Reynolds于1999年成立，是一個純粹的街頭滑板品牌，其主要單品是滑板板面和滑板相關(guān)的街頭風(fēng)格服飾。2007年，Reynolds與Erik Ellington創(chuàng)立了BakerBoys公司，現(xiàn)旗下已擁有數(shù)個品牌，包括Deathwish、Shake Junt、Heroin等。
REAL Skateboards是美國知名滑板公司Deluxe Distribution旗下的品牌之一，由職業(yè)滑手Tommy Guerrero和Jim Thiebaud于1991年成立，是世界上老牌的街式滑板品牌之一，以其交叉膠合板技術(shù)的板面制作工藝而著稱，在圖案設(shè)計(jì)和工藝方面堪稱滑板圈的時尚先鋒。
ToyMachine由職業(yè)滑手Ed Templeton于1993年創(chuàng)建于美國，以獨(dú)特、怪異、抽象和夸張的風(fēng)格的風(fēng)格著稱，并創(chuàng)造了如烏龜男孩、單眼怪、牛頭怪等經(jīng)典的怪獸漫畫角色，旗下產(chǎn)品涵蓋滑板、滑輪、服飾等，以朋克風(fēng)格圖案為主，并擁有忠實(shí)粉絲群。
沸點(diǎn)成立于2000年，以打造中國自主滑板品牌為初衷，主要從事滑板生產(chǎn)和銷售，致力于傳播、推動和發(fā)揚(yáng)滑板文化的企業(yè)，先后創(chuàng)立了Boiling、Justice、Black Knight、Symbolic、Peer、Psychos等自主研發(fā)的滑板品能夠滿足不同階段滑手的需要。
DO BY HEART成立于2010年，國內(nèi)知名自主滑板品牌，主要從事設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、銷售適合國人使用且物美價廉的滑板。DBH滑板自創(chuàng)立以來致力于傳播滑板文化、推動滑板文化發(fā)展，已經(jīng)贊助國內(nèi)大中小各種滑板比賽及其賽事2300余場，遍布城市200多個。
