蔬菜汁虽然好喝，可以作为补充蔬菜摄入的一种方式，但‌缺乏咀嚼、‌营养损失、‌糖分摄入增加、‌种类单一，不能完全代替新鲜蔬菜，那么蔬菜汁有什么好处？适量饮用蔬菜汁，可以补充维生素与矿物质‌、促进消化与肠道健康、‌辅助体重管理、‌调节水电解质平衡，但‌胃肠敏感者、‌控糖人群需慎饮，并...

新鲜采摘的姬松茸保质期较短，但制成干货后，一般能存放一年以上，保存得当可延长至3年，那么姬松茸如何保存？买来的姬松茸可以冷藏或冷冻，也可以晾干或烘干后密封保存，能够延长保存时间，但需要经常检查，通过看颜色、闻气味、摸质地可快速判断其是否变质，变质的需立即丢弃，避免食物中毒。‌

鸡蛋是我们日常生活中不可缺少的食材之一，它在烹饪中变幻万千，能炒、能煎、能煮、能蒸，还能做成各种糕点。无论是哪种做法，都能让人们感受到它美味的魅力。除此之外，鸡蛋的营养价值也不容忽视，它含有丰富的蛋白质，能增强我们的体质，增强机体的代谢功能。那么鸡蛋一天吃几个最好呢？鸡蛋和鸭蛋哪...

豆花也叫豆腐花、豆腐脑，通常被视为同一类食品，仅不同地区称呼不同，它由黄豆浆凝固而成，口感兼具柔嫩与弹性，原味豆花清淡微甜，可尝到豆香，部分带有轻微豆腥味，还适配甜咸辣多种风味，是其广受欢迎的关键，比较出名的豆花美食有贵州豆花面、漳州豆花、宜昌峡口豆花‌、川渝石磨豆花‌等‌。

蔬菜汁以现榨为优，放了一天后可能会出现‌营养流失、生成有害物质，造成肠胃不适，如果喝不完，需要妥善保存，那么蔬菜汁如何保存？小编提醒，可以放进冰箱，冷藏需密封防氧化，冷冻适合长期保存但需牺牲部分口感‌，正确的保存方法可以有效延长蔬菜汁的保鲜期，同时确保食用的安全性和口感。