八宝茶具有多种功效，包括美容养颜、提神醒脑等。不同的配方可能侧重不同的健康益处，常见的八宝茶搭配包括桂圆、枸杞、红枣、葡萄干、核桃、玫瑰花、冰糖、白芝麻、茶叶等。那么八宝茶一般用什么茶叶？常见的包括绿茶、红茶、乌龙茶等。下面一起来看看家庭自制八宝茶配方有哪些吧。

八宝茶是一种由茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、葡萄干、桂圆、菊花和芝麻等多种配料制作的传统中式茶饮，泡制八宝茶时，确实需要讲究一定的方法。那么八宝茶怎么冲泡？80℃左右的水温，静置5-10分钟即可饮用。此外，八宝茶还有养生壶、‌保温杯、‌罐罐茶等泡法，下面一起来详细看看吧。

洛神花茶主要成分为洛神花，具有敛肺止咳、降血压、解酒的功效。洛神花茶可以煮也可以泡，泡洛神花茶时可先用凉开水浸湿后再倒入沸水，浸泡四分钟后饮用，不需要长时间冲泡，以免损伤其营养。下面详细介绍洛神花茶的正确冲泡方法和煮茶方法，一起来学习一下吧。

柠檬荷叶茶是用柠檬和荷叶泡的茶，口感酸甜香醇，适合夏秋之际饮用，让人心旷神怡。常喝柠檬荷叶茶可以清热养神、利尿通便及减肥瘦身。那么柠檬荷叶茶能天天喝吗？柠檬荷叶茶需要适量饮用，每天2-3杯，可以适当加些蜂蜜，还具有减肥的效果。下面一起来详细了解一下柠檬荷叶茶有什么好处和坏处吧。

荷叶茶是采摘新鲜荷叶，经过晒干、炒制等工艺制成的一种养生茶。荷叶茶具有多种功效和作用，包括清热解毒、利尿消肿、降血脂、降血压、‌减肥、通便等。荷叶茶虽好，但并非人人适宜，脾胃虚寒的人、经期女性和孕妇都不宜饮用荷叶茶。下面一起来详细了解一下荷叶茶的功效与作用及禁忌有哪些吧。‌