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荷葉茶如何制作？荷葉茶的做法簡(jiǎn)單，新鮮荷葉清洗、晾曬、翻炒后揉制即可。自制荷葉茶可以采用新鮮或干燥的荷葉，老葉和嫩葉都可以使用。嫩荷葉泡出來(lái)的荷葉茶味道會(huì)更加的醇香甘甜，口感會(huì)更好；老荷葉當(dāng)中沉積了更多的荷葉素，泡水飲用之后能更好的促進(jìn)腸道內(nèi)垃圾油脂的排出。因此可以根據(jù)個(gè)人口感和需求可以選擇使用老葉或嫩葉。

檸檬荷葉茶是用檸檬和荷葉泡的茶，口感酸甜香醇，適合夏秋之際飲用，讓人心曠神怡。常喝檸檬荷葉茶可以清熱養(yǎng)神、利尿通便及減肥瘦身。那么檸檬荷葉茶能天天喝嗎？檸檬荷葉茶需要適量飲用，每天2-3杯，可以適當(dāng)加些蜂蜜，還具有減肥的效果。下面一起來(lái)詳細(xì)了解一下檸檬荷葉茶有什么好處和壞處吧。

冬瓜荷葉茶是用干制的冬瓜和荷葉一起沖泡而成的養(yǎng)生茶。冬瓜荷葉茶的功效與作用可以改善食欲、清除濕熱、潤(rùn)腸通便、利尿等，但是由于冬瓜和荷葉都屬于性寒的食物，因此對(duì)于脾胃虛寒、陽(yáng)虛體質(zhì)等人群禁止飲用，孕婦、哺乳期女性、兒童等人群也不宜飲用。下面一起來(lái)詳細(xì)了解一下瓜荷葉茶的功效與作用及副作用吧。

荷葉茶是采摘新鮮荷葉，經(jīng)過(guò)曬干、炒制等工藝制成的一種養(yǎng)生茶。荷葉茶具有多種功效和作用，包括清熱解毒、利尿消腫、降血脂、降血壓、?減肥、通便等。荷葉茶雖好，但并非人人適宜，脾胃虛寒的人、經(jīng)期女性和孕婦都不宜飲用荷葉茶。下面一起來(lái)詳細(xì)了解一下荷葉茶的功效與作用及禁忌有哪些吧。?

冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成，作為一種傳統(tǒng)的草本飲料，被認(rèn)為具有多種健康益處。適量飲用冬瓜荷葉茶可幫助促進(jìn)新陳代謝和維持身體水分平衡。那么荷葉茶怎么泡？用80~90℃的溫水浸泡3-5分鐘后即可飲用，下面一起來(lái)詳細(xì)看戲荷葉茶的正確泡法及用量吧。